シミのできやすさは質のいい睡眠次第?

お肌を美しく保つにはやはり、規則正しい生活が重要になってきます。なかでも、睡眠は美しいお肌のためには欠かせないものだと言えるでしょう。
睡眠といっても質のいい睡眠が重要。たった1日の不摂生でお肌は荒れてしまったりします。
あなたも経験ありませんか?

美容液やクリームをお肌に浸透させるためには、お肌が元気な状態でないと全く意味がなくなってしまいます。

夜の10時から2時までのお肌のゴールデンタイムと言われる時間を睡眠に充てることで、
お肌のダメージをしっかり修復して元気な状態に治してくれます。

質の良い睡眠をしっかり取れば、どんな高級コスメよりも美肌への効果は高いかもしれません。

 

 

 

 

 


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